Welkom bij LCA
Een veilige plek waar coaching, reflectie en persoonlijke groei samenkomen.
Wat is LCA?
LCA is een plek voor coaching, reflectie en persoonlijke ontwikkeling.
We creëren ruimte om stil te staan bij wat je meedraagt, jezelf beter te begrijpen en opnieuw richting te vinden in periodes van verlies, verandering of groei.
Bij LCA hoef je niet eerst alles te weten of op orde te hebben.
De reis begint waar jij nu bent.
Vertragen
Ruimte maken om op te merken wat er in je leeft.
Reflecteren
Met nieuwsgierigheid en waardigheid kijken naar jezelf en je ervaringen.
Richting vinden
Ontdekken wat je nodig hebt en welke stap bij jou past.
Maak kennis met de founder
Ik ben Lennie, founder van LCA Coaching. Mijn achtergrond in Toegepaste Psychologie en Life Coaching vormt de professionele basis van mijn werk, maar LCA is ook ontstaan vanuit iets heel persoonlijks: mijn verlangen om mensen een plek te bieden waar zij zich gehoord, begrepen en met zorg benaderd mogen voelen.
Door de jaren heen heb ik gezien hoeveel mensen veel dragen, terwijl er weinig ruimte is om werkelijk stil te staan bij wat zij nodig hebben. Vanuit die overtuiging ben ik LCA gaan ontwikkelen.
Als founder geef ik vorm aan de visie, methodiek en wereld van LCA. Mijn hoop is dat LCA mag uitgroeien tot een plek waar meerdere coaches vanuit dezelfde warmte, waardigheid en zorgvuldigheid mensen kunnen begeleiden.
Hoe kan LCA je ondersteunen?
Misschien bevind je je in een periode van verlies, verandering of onzekerheid. Je merkt dat je blijft vastlopen in dezelfde patronen, of verlang je naar meer rust, inzicht en richting.
Bij LCA hoef je de volledige route nog niet te kennen. Samen staan we stil bij wat er speelt en onderzoeken we welke ondersteuning bij jou past.
LCA biedt psychologisch onderbouwde begeleiding en psycho-educatie op het gebied van reflectie, emotioneel welzijn en persoonlijke groei. LCA neemt daarbij niet de plaats in van specialistische behandeling, diagnostiek of crisiszorg.
Ontdek het aanbod
Coaching
-
Een persoonlijke één-op-één sessie voor een specifieke vraag, situatie of keuzemoment.
We staan stil bij wat er speelt, brengen helderheid aan en onderzoeken welke inzichten of vervolgstappen op dit moment bij jou passen.
Duur: 60 minuten
-
Een persoonlijk traject voor wie gedurende meerdere gesprekken gericht wil werken aan een concrete hulpvraag, verandering of terugkerend patroon. In zes sessies creëren we ruimte om te vertragen, te onderzoeken wat er speelt en stap voor stap opnieuw richting te vinden.
Omvang: 6 sessies van 60 minuten
Kies het tempo dat bij jou past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks
-
Een verdiepend traject voor wie meer tijd en ruimte wil nemen om ervaringen, patronen en onderliggende behoeften te verkennen. In acht sessies werken we aan inzicht, bewustwording en duurzame verandering.
Omvang: 8 sessies van 60 minuten
Kies het tempo dat bij jou past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks
-
Een uitgebreide werksessie voor wie niet alleen wil reflecteren, maar ook concrete keuzes, afspraken en acties wil formuleren. We onderzoeken wat je belemmert, wat je nodig hebt en hoe je jouw voornemens op een realistische en duurzame manier kunt omzetten in beweging.
Duur: 90 minuten
Wat is er anders na een losse sessie?
Je hebt meer helderheid over wat er werkelijk speelt.
Je begrijpt beter waarom je reageert zoals je reageert.
Je kunt woorden geven aan gevoelens die eerst verwarrend waren.
Je hebt een concreet inzicht of een eerste stap waar je mee verder kunt.
Je voelt meer rust omdat je niet langer alles alleen hoeft uit te zoeken.
Wat kan een losse sessie voor mij betekenen?
Een losse sessie kan je helpen om helderheid te krijgen, woorden te geven aan wat je bezighoudt en een situatie vanuit een ander perspectief te bekijken.
Wat levert een traject mij op?
Een traject biedt ruimte om verder te gaan dan de vraag van het moment. We onderzoeken terugkerende patronen, verdiepen inzichten en vertalen die naar concrete veranderingen in hoe je denkt, voelt en handelt.
Zo ontstaat er niet alleen helderheid, maar ook meer richting, stevigheid en ruimte om blijvend anders met jezelf en je leven om te gaan.
Wat is er anders na een traject?
Na een traject is niet alleen je inzicht gegroeid, maar ook je manier van omgaan met jezelf.
Je herkent terugkerende patronen eerder.
Je kunt emoties beter reguleren in plaats van erdoor overspoeld te raken.
Je maakt keuzes die beter aansluiten bij jouw waarden.
Je communiceert duidelijker over wat je nodig hebt.
Je ervaart meer richting en minder innerlijke strijd.
Je hebt meer vertrouwen om op jezelf te bouwen.
Je bent milder geworden naar jezelf.
Reflectieproducten
-
Een verzameling zorgvuldig ontwikkelde kaarten die helpen om gevoelens, behoeften, innerlijke delen en levensvragen zichtbaar en bespreekbaar te maken. De kaarten kunnen zelfstandig worden gebruikt of als ondersteuning tijdens coaching en reflectie.
-
Een begeleid reflectieboek voor wie bewust wil vertragen, ervaringen wil onderzoeken en woorden wil geven aan wat vanbinnen leeft. Met verdiepende vragen, schrijfruimte en oefeningen die uitnodigen tot inzicht en richting.
-
Een gids voor het verkennen van je innerlijke wereld aan de hand van de symbolische landschappen, reisgenoten en reflectiemodellen van LCA World. De gids helpt je herkennen waar je bent, wat je onderweg tegenkomt en wat je op dat moment nodig hebt.
Wat kunnen reflectieproducten voor mij betekenen?
De reflectieproducten van LCA zijn bedoeld voor iedereen die graag zelfstandig stilstaat bij wat er vanbinnen leeft. Ze helpen je om gevoelens, patronen en ervaringen beter te begrijpen en geven woorden, beelden en vragen aan wat soms moeilijk te benoemen is.
Je hoeft geen cliënt van LCA te zijn om ze te gebruiken. Je kunt er in je eigen tempo mee reflecteren, nieuwe inzichten opdoen en bewuster richting geven aan je persoonlijke groei.
Wat levert reflectie mij op?
Door regelmatig te reflecteren...
krijg je beter inzicht in wat je denkt, voelt en nodig hebt.
kun je gevoelens en ervaringen beter onder woorden brengen.
herken je eerder wat jou energie geeft of juist uitput.
maak je bewustere keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent.
sta je stil bij gebeurtenissen voordat je automatisch verdergaat.
ontdek je patronen die je eerder misschien over het hoofd zag.
ontwikkel je meer zelfkennis en zelfbewustzijn.
creëer je bewust momenten van rust in een druk leven.
krijg je nieuwe perspectieven op situaties waar je in vastloopt.
blijf je actief werken aan je persoonlijke groei, ook zonder coach.
Je bent van harte welkom
Heb je een vraag, wil je iets delen of ben je benieuwd welk aanbod op dit moment bij jou past? Laat gerust een bericht achter. Ik lees met aandacht met je mee en neem persoonlijk contact met je op.