Welkom bij LCA
Een veilige plek voor psychologisch onderbouwde coaching en counseling, met psycho-educatie en reflectie als rode draad.
Wat is LCA?
LCA is een veilige plek voor psychologisch onderbouwde coaching en counseling bij persoonlijke, relationele en professionele vraagstukken.
Je hoeft niet altijd precies te weten waar je aan wilt werken. Soms begint begeleiding simpelweg met vertragen, luisteren en samen onderzoeken wat er speelt.
Psycho-educatie en reflectie vormen de rode draad binnen LCA. We maken psychologische kennis begrijpelijk en verbinden deze aan wat jij in je eigen leven ervaart. Zo krijg je meer inzicht in wat je voelt, wat je nodig hebt en welke patronen of perspectieven een rol spelen.
Vanuit dat inzicht kan ruimte ontstaan voor beweging. Soms betekent dat nieuwe vaardigheden oefenen, een keuze onderzoeken of ontdekken hoe je iets anders wilt aanpakken.
Coaching en counseling kunnen daarom binnen LCA naast elkaar bestaan. We bepalen niet vooraf hoe een gesprek eruit moet zien, maar sluiten aan bij wat jij of jullie op dat moment nodig hebben.
Je hoeft niet vast te lopen of alle antwoorden al te hebben. Soms helpt het om hardop te denken met iemand die aandachtig luistert, met je meekijkt en verder vraagt.
De reis begint waar jij of jullie nu zijn.
Vertragen
Ruimte maken om stil te staan bij wat op dit moment aandacht vraagt.
Verkennen
Met nieuwsgierigheid en waardigheid onderzoeken wat er speelt, wat eronder ligt en welke perspectieven er zijn.
Richting vinden
Helder krijgen wat belangrijk is en onderzoeken welke keuze, oefening of volgende stap daarbij past.
Maak kennis met de founder
Ik ben Lennie, founder van LCA Coaching. Mijn achtergrond in Toegepaste Psychologie en Life Coaching vormt de professionele basis van mijn werk.
Ik weet hoe helpend het kan zijn wanneer iemand even naast je komt staan. Iemand die echt luistert, met je meedenkt en ruimte maakt voor wat op dat moment aandacht vraagt.
Vanuit dat verlangen ben ik LCA gaan ontwikkelen: als een plek waar mensen de ruimte krijgen om stil te staan bij zichzelf, hun leven en de verbindingen die voor hen belangrijk zijn.
Als founder geef ik vorm aan de visie, methodiek en wereld van LCA. Mijn hoop is dat LCA mag uitgroeien tot een plek waar mensen zich gehoord en serieus genomen voelen, zichzelf en elkaar beter leren begrijpen en vanuit meer helderheid verder kunnen bewegen.
En waar in de toekomst meerdere coaches en begeleiders vanuit dezelfde warmte, waardigheid en zorgvuldigheid ondersteuning kunnen bieden.
Hoe kan LCA je ondersteunen?
Misschien sta je voor een belangrijke keuze of verandering. Misschien wil je een situatie in je werk of privéleven beter begrijpen, loop je steeds tegen hetzelfde patroon aan, wil je een idee verder uitwerken of speelt er iets binnen een belangrijke relatie.
Je kunt bij LCA terecht wanneer je bijvoorbeeld wilt onderzoeken wat je voelt of nodig hebt, meer inzicht wilt krijgen in jezelf of een situatie, patronen wilt herkennen, een keuze wilt maken, wilt oefenen met andere manieren van omgaan met een situatie of samen met iemand wilt werken aan wat er binnen jullie relatie gebeurt.
Je hoeft daarbij niet vooraf te weten of jouw vraag beter past bij coaching of counseling. We kijken samen naar wat je meebrengt en welke vorm van ondersteuning daarbij past.
LCA bepaalt niet jouw route of die van jullie. We lopen een stukje mee terwijl jij onderzoekt, begrijpt en richting vindt.
LCA neemt niet de plaats in van specialistische behandeling, diagnostiek of crisiszorg.
Ontdek het aanbod
-
Een losse sessie biedt ruimte om stil te staan bij waar je nu staat en wat op dit moment jouw aandacht vraagt.
We kunnen een vraag, keuze, situatie of idee onderzoeken, maar ook breder kijken naar wat er in je persoonlijke of professionele leven speelt. Samen ordenen we je gedachten, verkennen we verschillende perspectieven en brengen we helderheid in wat voor jou belangrijk is en welke volgende stap daarbij past.
Inbegrepen: een zorgvuldig uitgewerkt sessieverslag met de belangrijkste inzichten, behoeften, prioriteiten en concrete vervolgstappen. Waar passend ontvang je ook een LCA-reflectietool of uitnodiging.
Duur: 60 minuten
-
Een gericht traject voor wanneer je gedurende meerdere gesprekken gericht wilt werken aan een persoonlijke of professionele vraag, keuze, verandering of doel.
Tijdens zes sessies heb je een vast klankbord naast je. We brengen overzicht in wat er speelt, onderzoeken wat voor jou belangrijk is en verkennen de mogelijkheden en stappen die bij jou passen. Onderweg kun je nieuwe keuzes uitproberen, op je ervaringen reflecteren en waar nodig bijsturen.
Inbegrepen: een persoonlijk ontwikkel- of realisatiedossier waarin de verslagen, inzichten, vervolgstappen en voortgang uit alle sessies worden samengebracht.
Duur: 6 sessies van 60 minuten
Kies het tempo dat bij jou past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks
-
Een uitgebreid traject voor wanneer je meerdere vragen of ontwikkelingen in samenhang wilt onderzoeken, of gedurende een langere periode een vast klankbord naast je wilt hebben.
Tijdens negen sessies verbinden we wat er speelt in je persoonlijke en professionele leven. We verdiepen inzichten, verkennen keuzes en mogelijkheden en werken stap voor stap aan wat je wilt veranderen, ontwikkelen of opbouwen.
Er is ruimte om nieuwe stappen uit te proberen, te bespreken wat je onderweg tegenkomt en samen bij te sturen wanneer jouw situatie of behoeften veranderen.
Inbegrepen: een persoonlijk ontwikkel- of realisatiedossier waarin de verslagen, inzichten, vervolgstappen en voortgang uit alle sessies worden samengebracht.
Duur: 9 sessies van 60 minuten
Kies het tempo dat bij jou past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks
-
Relatiecounseling biedt partners, familieleden en andere mensen binnen een betekenisvolle relatie ruimte om samen stil te staan bij hun verbinding en wat op dit moment aandacht vraagt.
We kunnen stilstaan bij communicatie, terugkerende patronen, behoeften, grenzen of situaties waarin het moeilijk is geworden om elkaar te begrijpen. Samen vertragen we het gesprek, maken we ruimte voor ieders perspectief en onderzoeken we wat kan helpen om elkaar beter te horen en op een gezonde manier met elkaar in verbinding te blijven.
Inbegrepen: een zorgvuldig uitgewerkt sessieverslag met de belangrijkste inzichten, behoeften, prioriteiten en concrete vervolgstappen. Waar passend ontvang je ook een LCA-reflectietool of uitnodiging.
Duur: 90 minuten
-
Een gericht traject voor partners, familieleden en andere mensen binnen een betekenisvolle relatie die gedurende meerdere gesprekken gericht willen werken aan hun relatie, communicatie, verbinding of een terugkerend patroon.
Tijdens zes sessies hebben jullie een vaste plek om samen stil te staan bij wat er tussen jullie speelt. We maken ruimte voor ieders ervaring, onderzoeken patronen, behoeften en grenzen en oefenen met andere manieren van luisteren, communiceren en reageren. Onderweg kunnen jullie nieuwe manieren van verbinden uitproberen, samen reflecteren op wat er verandert en waar nodig bijsturen.
Inbegrepen: een gezamenlijk ontwikkeldossier waarin de verslagen, inzichten, aandachtspunten, afspraken en voortgang uit alle sessies worden samengebracht.
Duur: 6 sessies van 90 minuten
Kies het tempo dat bij jullie past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks -
Een uitgebreid traject voor partners, familieleden en andere mensen binnen een betekenisvolle relatie die meerdere thema’s in samenhang willen onderzoeken, of gedurende een langere periode een vaste plek voor hun relatie willen hebben.
Tijdens negen sessies nemen we de tijd om te verdiepen wat er tussen jullie speelt. We onderzoeken terugkerende patronen, communicatie, behoeften, grenzen en verschillende perspectieven en staan stil bij wat ieder van jullie nodig heeft binnen de verbinding. Van daaruit verkennen en oefenen we manieren van luisteren, communiceren en verbinden die beter passen bij de relatie die jullie samen willen vormgeven.
Er is ruimte om nieuwe manieren van omgaan met elkaar uit te proberen, te bespreken wat jullie onderweg tegenkomen en samen bij te sturen wanneer jullie situatie of behoeften veranderen.
Inbegrepen: een gezamenlijk ontwikkeldossier waarin de verslagen, inzichten, aandachtspunten, afspraken en voortgang uit alle sessies worden samengebracht.
Duur: 9 sessies van 90 minuten
Kies het tempo dat bij jullie past:
Wekelijks · Om de week · Maandelijks -
In de context van persoonlijke coaching is dit een intensieve werksessie voor wanneer je al weet wat je wilt bereiken, veranderen of opbouwen, maar behoefte hebt aan focus, structuur en een betrokken sparringpartner. De sessie kan ook worden ingezet om verder te bouwen op inzichten, keuzes of afspraken die tijdens eerdere gesprekken naar voren zijn gekomen.
Samen kijken we naar waar je nu staat. Wat is er sinds de eerdere gesprekken gebeurd? Wat lukt al? Waar loop je nog tegenaan? We maken inzichten en keuzes concreet en vertalen deze naar heldere en haalbare vervolgstappen.
In de context van relatiecounseling kan dat betekenen dat jullie terugkijken op wat jullie hebben besproken of geoefend, hoe dit in het dagelijks leven verloopt en wat er nodig is om verder te bouwen aan communicatie, verbinding, grenzen of andere veranderingen die jullie samen willen maken.
Je sluit de sessie af met duidelijke prioriteiten, concrete vervolgstappen en een plan waarmee je alleen of samen verder kunt.
Inbegrepen: een zorgvuldig uitgewerkt actieverslag waarin de belangrijkste inzichten, gemaakte keuzes, prioriteiten en concrete vervolgstappen worden vastgelegd. Waar passend bevat het verslag ook haalbare deadlines en LCA-reflectietools of uitnodigingen die de uitvoering ondersteunen.
Duur: 90 minuten
Reflectieproducten
-
Een verzameling zorgvuldig ontwikkelde kaarten die helpen om gevoelens, behoeften, innerlijke delen en levensvragen zichtbaar en bespreekbaar te maken. De kaarten kunnen zelfstandig worden gebruikt of als ondersteuning tijdens coaching en reflectie.
-
Een begeleid reflectieboek voor wie bewust wil vertragen, ervaringen wil onderzoeken en woorden wil geven aan wat vanbinnen leeft. Met verdiepende vragen, schrijfruimte en oefeningen die uitnodigen tot inzicht en richting.
-
Een gids voor het verkennen van je innerlijke wereld aan de hand van de symbolische landschappen, reisgenoten en reflectiemodellen van LCA World. De gids helpt je herkennen waar je bent, wat je onderweg tegenkomt en wat je op dat moment nodig hebt.
Je bent van harte welkom
Heb je een vraag over coaching of counseling, of ben je benieuwd welk aanbod op dit moment bij jou past? Laat gerust een bericht achter. Ik lees je bericht met aandacht en neem persoonlijk contact met je op.
Dit contactformulier is bedoeld voor (potentiële) cliënten en voor vragen over het aanbod van LCA. Bedrijven en dienstverleners vragen we vriendelijk om dit formulier niet te gebruiken voor commerciële acquisitie.