LCA is een creative mental health brand waar psycho-educatie, reflectie en betekenisgeving centraal staan.

We bieden psychologisch onderbouwde individuele coaching & counseling en relatiecounseling voor koppels. Daarnaast ontwikkelen we reflectieproducten, illustraties en publicaties die uitnodigen om jezelf, anderen en het leven vanuit nieuwe perspectieven te bekijken.

Of je nu behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding of liever zelfstandig op ontdekking gaat, LCA biedt ruimte om stil te staan bij wat je bezighoudt, nieuwe inzichten op te doen en bewuster richting te geven aan je persoonlijke, relationele of professionele ontwikkeling.

Onze individuele coaching & counseling richt zich op professionals die openstaan voor zelfreflectie, nieuwsgierig zijn naar hun eigen patronen en bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun keuzes en handelen. De vragen die zij meebrengen kunnen zowel persoonlijk, relationeel als professioneel van aard zijn.

Onze relatiecounseling is bedoeld voor koppels die hun relatie willen verdiepen, elkaar beter willen begrijpen of samen willen onderzoeken wat er tussen hen speelt. Daarbij vinden we het belangrijk dat beide partners openstaan voor elkaars perspectief en bereid zijn om ook naar hun eigen aandeel in de relatie te kijken.

Onze reflectieproducten en publicaties zijn er voor iedereen die graag zelfstandig op ontdekking gaat. Ze nodigen je uit om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en ervaringen, nieuwe perspectieven te verkennen en op je eigen tempo betekenis te geven aan wat je bezighoudt.

Niet iedere hulpvraag vraagt om dezelfde vorm van ondersteuning. Soms is er meer of andere begeleiding nodig dan LCA kan bieden.

LCA biedt geen diagnostiek, specialistische psychologische behandeling of crisiszorg. Onze coaching en counseling zijn geen vervanging voor psychotherapie of medische behandeling, maar kunnen voor sommige mensen wel een waardevolle aanvulling zijn.

Wanneer we merken dat jouw hulpvraag buiten onze deskundigheid valt, bespreken we dat open en zorgvuldig met je. Waar mogelijk denken we met je mee over een vorm van ondersteuning die beter aansluit bij wat je nodig hebt.

Wat LCA onderscheidt, is de combinatie van psycho-educatie, reflectie en betekenisgeving.

We maken psychologische kennis toegankelijk en verbinden die aan ervaringen uit het dagelijks leven. Door stil te staan bij wat je denkt, voelt en ervaart, en situaties vanuit verschillende perspectieven te bekijken, ontstaat er meer inzicht in jezelf, anderen en de patronen die een rol spelen. Vervolgens onderzoeken we wat die inzichten voor jou betekenen en hoe je ze kunt vertalen naar bewuste keuzes.

Deze benadering komt ook tot leven in onze eigen reflectiemodellen, illustraties en creatieve materialen. Ze maken psychologische inzichten zichtbaar en nodigen uit om verder te ontdekken, zowel binnen onze begeleiding als zelfstandig.

Je wordt persoonlijk begeleid door Lennie Buddy, oprichter van LCA Coaching. Haar achtergrond in Toegepaste Psychologie en Life Coaching vormt de professionele basis van haar werk.

Lennie combineert psychologische kennis met coaching, counseling, psycho-educatie en creatieve reflectiemethoden. Haar manier van begeleiden kenmerkt zich door aandacht, nieuwsgierigheid, gelijkwaardigheid en een praktische blik.

Ze biedt ruimte om je verhaal te delen, gedachten te ordenen en ervaringen vanuit verschillende perspectieven te onderzoeken. Daarbij kijkt ze niet alleen naar wat je bezighoudt, maar ook naar wat voor jou belangrijk is en welke richting je verder wilt verkennen.

Of je nu individueel komt of samen met iemand anders, Lennie begeleidt het gesprek met aandacht voor ieders ervaringen, behoeften en autonomie.

Iedere sessie begint bij wat jij of jullie meebrengen. Dat kan een persoonlijke vraag, keuze, situatie of idee zijn, maar ook iets wat speelt binnen een belangrijke relatie.

We nemen de tijd om te verkennen wat aandacht vraagt en wat je uit het gesprek wilt halen. Daarbij is ruimte om gedachten te ordenen, ervaringen te delen, verschillende perspectieven te onderzoeken en nieuwe inzichten te ontwikkelen.

Afhankelijk van wat nodig is, maken we gebruik van psycho-educatie, reflectievragen, praktische oefeningen en creatieve methoden uit de LCA-methodiek. Soms ligt de nadruk op luisteren en begrijpen, op andere momenten op het verkennen van mogelijkheden, oefenen of het concretiseren van keuzes.

Na afloop ontvang je een persoonlijk sessieverslag waarin we de belangrijkste inzichten, behoeften en eventuele vervolgstappen zorgvuldig vastleggen. Zo kun je ook buiten de sessie terugkijken op wat voor jou of jullie van betekenis was.

Ja. Jij bepaalt welke vragen, ervaringen of doelen je wilt onderzoeken. Bij relatiecounseling brengen jullie allebei in wat voor ieder van jullie belangrijk is.

We luisteren, denken mee en stellen vragen die helpen om situaties vanuit verschillende perspectieven te bekijken. Waar passend brengen we psychologische inzichten, reflectievragen of oefeningen in. Samen onderzoeken we wat aandacht vraagt en welke richting bij jou of jullie past.

Bij individuele coaching behoud je de regie over je eigen keuzes en ontwikkeling. Tijdens relatiecounseling maken we ruimte voor ieders ervaringen, behoeften en grenzen, zonder vooraf te bepalen wat de uitkomst van jullie gesprekken moet zijn.

Onze rol is niet om jouw keuzes over te nemen, maar om je te ondersteunen bij het onderzoeken, begrijpen en vormgeven van wat voor jou belangrijk is.

Bij LCA kun je zowel online als op locatie begeleiding ontvangen. Samen kijken we welke vorm het beste aansluit bij jouw of jullie behoeften en mogelijkheden.

Online sessies bieden de mogelijkheid om vanuit je eigen vertrouwde omgeving deel te nemen, ook wanneer je buiten Nederland woont.

Heb je een voorkeur voor een fysieke afspraak? Dan bespreken we vooraf de mogelijkheden en stemmen we samen af waar de sessie kan plaatsvinden.

Via onze boekingspagina kun je eenvoudig een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten inplannen op een moment dat jou of jullie uitkomt. Vooraf ontvang je praktische informatie en enkele korte vragen ter voorbereiding.

Tijdens het gesprek maken we kennis en staan we stil bij wat jou of jullie bezighoudt, waar behoefte aan is en wat je uit de begeleiding zou willen halen. Samen onderzoeken we of LCA bij jou of jullie past en welke vorm van ondersteuning het beste aansluit.

Na afloop krijg je alle ruimte om te beslissen of je een losse sessie of een traject wilt boeken. Er is geen verplichting om direct een keuze te maken.

Op onze boekingspagina vind je een overzicht van de beschikbare sessies en trajecten, inclusief de actuele tarieven.

Zo kun je in alle rust bekijken welke vorm van begeleiding bij jou of jullie past en welke kosten daaraan verbonden zijn.

Bij LCA vinden we transparantie belangrijk. Daarom communiceren we onze tarieven vooraf duidelijk, zodat je weet waar je aan toe bent en niet voor onverwachte kosten komt te staan.

Wat je bij LCA deelt, behandelen we met zorg, respect en vertrouwelijkheid. We begrijpen dat het niet altijd gemakkelijk is om persoonlijke ervaringen, gevoelens of kwetsbare onderwerpen te bespreken. Daarom vinden we het belangrijk dat je erop kunt vertrouwen dat er zorgvuldig met jouw verhaal wordt omgegaan.

Ook binnen relatiecounseling verdient ieders verhaal diezelfde aandacht. Wanneer één van jullie buiten de gezamenlijke gesprekken iets persoonlijks met ons deelt, behandelen we die informatie vertrouwelijk. We delen deze niet zonder toestemming met de ander.

Soms kan afzonderlijk gedeelde informatie belangrijk zijn voor de gezamenlijke begeleiding. In dat geval bespreken we met jou wat dit betekent en hoe we daar zorgvuldig mee kunnen omgaan. Wanneer het niet langer mogelijk is om beide deelnemers op een gelijkwaardige en verantwoorde manier te begeleiden, kan dit aanleiding zijn om de gezamenlijke counseling te onderbreken of af te ronden.

Vertrouwelijkheid is voor ons een belangrijk uitgangspunt. Alleen in uitzonderlijke situaties, bijvoorbeeld bij ernstig en onmiddellijk gevaar voor jezelf of iemand anders, kan het noodzakelijk zijn om informatie te delen. Waar mogelijk bespreken we dit vooraf en delen we niet meer dan noodzakelijk en toegestaan is.

Meer informatie over hoe we jouw persoonsgegevens verwerken en beschermen, vind je in de privacyverklaring van LCA Coaching.

Je kunt ons bereiken via het contactformulier op onze website of een e-mail sturen naar info@lcacoaching.com.

Of je nu een vraag hebt over onze begeleiding, reflectieproducten, publicaties of een mogelijke samenwerking wilt verkennen, je bent van harte welkom om contact met ons op te nemen.

Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek of een sessie inplannen? Via onze boekingspagina kun je eenvoudig een beschikbaar moment kiezen dat bij jou of jullie past.

Ons contactformulier is bedoeld voor (potentiële) cliënten en bezoekers met vragen over LCA en ons aanbod. Bedrijven en dienstverleners vragen we vriendelijk om het formulier niet te gebruiken voor ongevraagde commerciële aanbiedingen.